FIT FOR LIFE

KOM I DIN LIVS FORM OCH NÅ DINA DRÖMMÅL MED FIT FOR LIFE COACHING PROGRAM

Hej! Mitt namn är Peter och jag hjälper män och kvinnor att gå ner i vikt, behålla drömvikten och att prestera i vardagen med individuell fitness, kost och mindset coaching.

Du kan läsa mer om coachingen nedan and tveka inte att kontakta mig på [email protected] om du har några frågor eller funderingar.

Coach Peter ⚡️

Med Online Coaching, får du...

Fit For Life är ett 12-veckors individualiserat coachingprogram, som ger dig alla verktyg du behöver för att kunna nå dina fitness- och hälsomål. Med det här coachingprogrammet försöker jag flytta fokus bort från att bara handla om viktminskning och utseende till att istället lägga fokus på att må bra, din mentala hälsa, att bli starkare och piggare och ha mer energi.

Coaching

All coaching, accountability, stöd, struktur och motivation du behöver för garanterade resultat.

Träningsprogram

Ett personligt träningsprogram baserat på dina behov, mål, preferenser och tillgänglighet till utrustning.

Ett motståndsband för hemmaträning ingår alltid.

Kostriktlinjer

Kostrekommendationer baserade på dina behov, mål och preferenser och goda och hälsosamma recept.

Målsättning

Hjälp med att sätta upp hållbara mål och att skapa dagliga vanor utformade för att passa ditt liv och dina rutiner.

Uppföljning

Regelbundna uppföljningar. Vi kommer att göra justeringar i programmet när det behövs för att säkerställa att du fortsätter att göra framsteg.

App

För att göra allt så enkelt som möjligt för dig kommer du att kunna följa programmet i vår fantastiska app.

Bonusmaterial

Det är så viktigt att få med hela familjen på tåget. Om du har barn får de gratis tillgång till allt Superkids-material som inkluderar träningsvideor, träningsprogram och massor av andra roliga motivationsverktyg.

Small Group Training

Det är så motiverande att träna med andra människor med liknande mål. Och en tränare ser till att du gör alla övningar med rätt teknik. Som ett komplement till coachingprogrammet kommer du, om du är intresserad, att kunna delta i Small Group-träningspass en gång i veckan för en liten kostnad.

HUR FUNGERAR FIT FOR LIFE?

1 ANMÄLAN

Det är enkelt att komma igång. Klicka på länken nedan för att anmäla ditt intresse. Efter registrering kommer du inom 24 timmar att få ett mejl med mer information från mig.

2 COACHINGSAMTAL

För att jag ska förstå exakt vad du som individ behöver börjar vi alltid med ett coachningssamtal (Zoom eller Tel) där vi tar reda på exakt var din utgångspunkt är, vilka mål du vill uppnå.

3 PROGRAMMET

Vi skapar vi tillsammans en plan som stämmer överens med dina mål, livssituation och preferenser för att säkerställa garanterade resultat. Det är mitt jobb som din coach att sätta ihop en plan specifikt för dig som är motiverande, hållbar, utmanande men ändå enkel att följa. Du kommer att kunna följa och spåra allt med din personliga app.

4 UPPFÖLJNING

Kommunikation är nyckeln till framgång. Vi kommer att ha regelbundna uppföljningar för att se till att allt går bra och jag är alltid tillgänglig via chatt eller mail om du har några frågor.

Några framgångshistorier...

Jag brinner mycket för träning och hälsa och att hjälpa och inspirera människor till att må bättre och att nå sina högt uppsatta mål. Att ha möjligheten att påverka andra människors tillvaro till det bättre är mycket stimulerande för mig. Jag har jobbat med träning och hälsa i över 20 år och har hjälpt 400+ män, kvinnor och barn.

"Jag mår fantastiskt nu! Jag är 45 nu och har aldrig känt mig så här stark tidigare. Jag klarar till och med att göra "riktiga" armhävningar nu och det har jag ALDRIG klarat tidigare. Det känns som att lusten att träna har kommit tillbaka istället för att tvinga mig själv varje gång. Tack!!!"

Christina

"Jag mår bättre än någonsin! Jag sover bättre än tidigare, min ryggvärk är borta och mina jeans sitter bättre ?. -3 kg på 30 dagar och det var enkelt. Jag trodde att det skulle vara mycket jobbigare."

Anna

"Jag tycker om allt i denna coaching. Jag älskar träningspassen, recepten, appen, men mest av allt så uppskattar jag allt stöd jag får av Peter. Han finns där varje gång jag har frågor eller behöver stöd. Fantastisk service. Tack så mycket!"

Laura

"Om du vill ha resultat, då är det Peter du ska kontakta. Vilken inspiration! Om du vill ha kroppen du har drömt om och må bättre då är det Peter du ska prata med. Han kan sina grejer! Jag är grymt nöjd med mina resultat de senaste 3 månaderna."