🇸🇪 SV

RUN STRONG HYROX COACHING

MAXIMERA DIN PRESTATION PÅ HYROX

Hej, mitt namn är Peter och jag specialiserar mig på att hjälpa dig som vill prestera på HYROX med individualiserad coaching och programmering.

Jag brinner mycket för HYROX både som sport och som träningsform. Jag gjorde min första tävling 2018 och har tävlat flertalet gånger efter det. Jag tävlar fortfarande så ofta jag kan, men framförallt så brinner jag för att hjälpa och inspirera andra till att prestera på HYROX. Jag hjälper dig som vill komma väl förberedd till din första tävling och dig som har tävlat tidigare och vill maximera din prestation och slå PB.

Jag är certifierad HYROX Performance Coach, Löpcoach och PT och har jobbat med träning och hälsa i över 20 år och specifikt med HYROX-atleter i snart 3 år nu med väldigt bra resultat. Jag jobbar nu även som Hyrox ambassadör så jag kan hjälpa till att sprida detta fantastiska träning- och tävlingskoncept.

HYROX COACHING

När jag coachar för HYROX så startar vi alltid med ett coachingsamtal (video/tel) där vi pratar om dina förutsättningar och mål och även om hur jag jobbar och kan hjälpa dig. När vi har bestämt att köra igång och i vilken form, då skräddarsyr jag ett program till dig baserat på dina förutsättningar, målsättningar och önskemål.

Mitt mål är att skapa ett program som är personligt, hållbart, utmanande och ska steg för steg ta dig närmare dina mål.

Med Hyrox Coaching får du....

🎯 Ett skräddarsytt träningsprogram byggt efter dina mål och förutsättningar. Vi gör justeringar efter hand för att garantera framsteg.

🎯 Regelbundna uppföljningar (video/tel)

🎯 All support och motivation du behöver

🎯 Teknik feedback

🎯 Hjälp med tävlingsförberedelser

🎯 Kostrekommendationer

🎯 Tillgång till vår superbra app där du hittar allt i ditt program + en chat där du har ständig kontakt med mig.

Investering:

3 månader Coaching = 3795kr (1265kr/mån)

(Summan går självklart att delbetala och det är godkänt för friskvårdsbidrag.)

HYROX PROGRAM

HYROX Programmering är för dig som inte behöver coaching men vill ha ett träningsprogram att följa. Även om ett program inta är individanpassat så är mitt mål är att bygga program som du gör stora framsteg med och som hållbart, utmanande och ska steg för steg ta dig närmare dina HYROX mål.

Med HYROX Programmering får du....

🎯 Träningsprogram

🎯 Community

🎯 Teknik- och tävlingstips för de olika övningarna

🎯 Blogg

🎯 Full tillgång till vår grymma app

🎯 + mycket annat

HYROX RUN CLUB

Det är superkul och motiverande att träna med andra. I denna grupp planerar vi alla pass i intervallform så att det passar ALLA⚡️ och vi avslutar de flesta pass med en rolig Hyrox inspirerad workout.

Denna grupp är inte bara för dig som tränar inför ett Hyrox utan för alla som vill bli starkare och bättre löpare, få träningsinspiration och träffa andra löpare.

Plats: Slottsskogen, Göteborg

Tid: Varannan måndag kl. 17:30-18:30

Investering: Gratis

Framgångshistorier...

"Jag anmälde mig till min första Hyrox innan jag knappt visst vad det var. Jag var väldigt nervös innan men det gick långt över förväntan. Peter hjälpte mig med min träning (jobbiga pass men roliga och med stor variation) och med mina förberedelser. Jag hade stenkoll och var väldigt förbered när det var dags för tävling. Jag har aldrig känt mig starkare. Underbar känsla."

Sophia

"Peter började att coacha mig inför mitt andra Hyrox. Mitt första gick ganska bra även om det var hemskt jobbigt. Peter fick mig att tro på att jag kunde förbättra mig rejält och efter 3 månaders träning så slog jag PB med 12 minuter. Vi jobbar fortfarande tillsammans för att förbättra min tid ännu mer.

Jag har även börjat förstå att träning kan vara kul samtidigt som det är jobbigt. Jag rekommenderar denna coaching starkt."

Chris

"Jag blev coachad av Peter efter mitt andra Hyrox och 3 månader senare förbättrade jag min tid med 15 minuter. Jag är så nöjd! Väldigt enkelt att följa passen och Peter var väldigt tillgänglig för frågor och ändringar i programmet. Mina tidigare program kändes väldigt tunga och jag var trött och tung på startlinjen. Denna gången kände jag mig väldigt redo. Skön känsla!"

Katarina

"Jag och min fru blev coachade av Peter för att förbereda oss inför dubbeln i Köpenhamn. Det var vår första dubbel tillsammans och jag tror inte vi hade klarat det utan din coaching. Vi hade en sådan motivationen och vi hoppades på en tid under 1:24 men Peter sa att vi bör klara 1:18 på en bra dag. Vi gick i mål på 1:18:02!! Och är så nöjda!! Tack!"

Paul

Nu kör vi igång!

Det är väldigt enkelt att komma igång och jag finns tillgänglig 24/7 om du har frågor och funderingar.

Klicka på länken nedan för att skicka in en intresseanmälan eller skicka mig ett EMAIL om du har några frågor eller funderingar. Intresseanmälan är inte bindande.

Vi ses!

Coach Peter