Detta 10-veckors löpprogram är speciellt anpassat för Hyrox och är perfekt för dig som vill förbättra din löp- och roxzone tid. 

Programmet är noggrant strukturerat över 10 veckor och fokuserar på de färdigheter och uthållighet som krävs för att lyckas i Hyrox. Programmet ökar gradvis intensiteten och belastningen för att optimera din prestation.

Du får även tips och rekommendationer i hur du planerar dina styrkepass runt löpträningen. 

Program ger tydliga instruktioner och riktmärken för tempo, vilket gör det enkelt för dig att följa.

Och om du är du intresserad av ett helt individuellt upplägg eller om du har frågor och funderingar så är det bara att höra av dig.

Nu kör vi!

Coach Peter